김병만 따라하다 보면 나도 '관절의 달인'

관절전문 힘찬병원이 ‘김병만과 함께하는 힘찬체조’를 응용한 ‘힘찬체조 동영상 콘테스트’를 3월 1일부터 한 달간 실시한다.

이번 ‘힘찬체조 동영상 콘테스트’는 힘찬병원 홍보대사인 김병만이 알려주는 ‘달인과 함께하는 힘찬체조’를 보고 이를 응용, 자신만의 체조영상을 만들어 올리는 이벤트다.

‘김병만과 함께하는 힘찬체조’는 관절척추를 강화시킬 수 있는 6가지 Step인 360어깨돌리기, 으쓱으쓱 몸풀기, 쭉쭉이 스트레칭, 팔다리들기, 스쿼트, 상체늘이기 동작들로 구성돼 있다.

힘찬병원 네이버카페에 자신이 만든 힘찬체조 동영상 업로드하면 응모할 수 있다.

관계자는 “누구나 따라 할 수 있는 체조로 건강한 관절을 유지하는데 도움이 되길 바라며 이번 행사를 기획했다. 콘테스트를 통해 많은 사람들이 하루 10분 자신만의 ‘힘찬체조’로 생활 속 관절 관리를 할 수 있었으면 한다”고 취지를 설명했다.

한경닷컴 이미나 기자 helper@hankyung.com