이소라 식단 "뭐든지 갈아먹는다" 명품몸매 비결 공개

[한국경제TV 김지은 인턴기자] 배우 이소라가 다이어트 식단을 공개했다.

이소라는 27일 방송된 SBS `힐링캠프, 기쁘지 아니한가`(이하 `힐링캠프`)에서 독특한 다이어트 식단을 공개해 눈길을 끌었다.

이소라는 "2011년 교통사고로 다리를 다친 이후 건강에 관심이 많아졌다. 그때부터 뭐든지 갈아먹게 됐다"고 말을 시작했다.



이어 "하루에 주스 2잔은 꼭 먹는다. 이렇게 주스를 먹으면 포만감이 들어 밥을 적게 먹게 된다"고 밝혔다. 이어 "크렌베리, 사과, 당근, 시금치 등을 갈아 먹는다"고 주스의 재료를 공개했다.

또한 이소라는 "하루 세끼는 꼭 챙겨 먹지만 끝까지 다 먹지는 못한다"고 식습관을 공개했다. 끝까지 다 먹지 못하는 이유로 "밥을 먹는 동안에 마음속으로 `한 숟가락만 먹고 안 먹는다`고 늘 다짐한다. 살을 빼야 하는 스트레스가 더 크기 때문에 참는다"고 밝혔다.

이소라는 "나는 먹으면 바로 살이 찌는 체질이다. 내가 아는 가장 잘하는 다이어트 방법은 덜 먹는 것"이라고 말했다.(사진=SBS `힐링캠프` 화면 캡처)



★재미로 보는 기자 생각

먹으면서 하는 다이어트는 없는 거군요...또르르...

kelly@wowtv.co.kr


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