이효리 요가 화제, 고난도 동작들로 이뤄진 아쉬탕가 요가 선보여.."몸매비결은 바로 이것!"

가수 이효리가 요가 수련을 하는 모습을 공개해 화제를 모으고 있다.

이효리는 4일 자신의 블로그에 요가 수련 중인 자신의 모습이 담긴 사진을 올렸다.

사진 속 이효리는 고난도의 동작을 소화하며 요가 수련에 집중하고 있는 모습이다. 이효리는 사진과 함께 "처음으로 혼자 아쉬탕가 마이솔(현대 요가의 한 종류)을 해보았다. 아직 순서가 조금 헷갈리기는 하지만 수업에 맞춰 따라가는 게 아닌 내 호흡대로 할 수 있다는 게 좋았다"라고 밝혔다.

이어 "매일매일 수련한 지 이제 여덟 달이 되어간다. 프라이머리를 마치려면 3년은 해야 한다는데 해이해지지 말고 끝까지 해보고 싶다. 나를 위해 뭔가 끝까지 해본 일이 있었던가. 나 화이팅!"이라는 말을 덧붙였다.

이효리가 수련 중인 아쉬탕가 요가는 연속적인 동작들과 호흡을 일치시키면서 몸을 단련시키는 역동적인 형태의 요가를 말한다. 빈야사 요가와 비슷하지만 훨씬 고난도의 동작들로 이루어져 있으며 초급, 중급, 고급으로 레벨별 차이가 뚜렷하게 구분되는 특징도 있다.

많은 네티즌들은 "이효리 요가, 확실히 효과가 있나보다", "이효리 요가, 역시 그녀는 대단하다", "이효리 요가, 그녀에게 배우고 싶다" 등의 반응을 보였다. (사진= 이효리 블로그)


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