감기에 좋은 지압법, 손 씻기 6단계란?

▲감기에 좋은 지압법, 손 씻기 6단계란?(사진=YTN 뉴스 캡처)

감기에 좋은 지압법



감기에 좋은 지압법, 손 씻기 6단계란?

감기에 좋은 지압법이 인터넷에서 관심을 모으고 있다. 포털사이트에서는 동영상과 함께 제공, 누구나 쉽게 따라해 볼 수 있다. 코 양끝 문지르기, 대추혈 문지르기 등이 있다.

이와 함께 환절기를 맞아 `손 잘 씻는 방법`도 눈길을 끈다.



`범국민 손 씻기 운동본부’가 소개한 올바른 손씻기 방법은 6가지 순서로 나뉜다.

1. 먼저 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지른다. 2, 손가락을 마주 잡고 문지른다. 3. 손등과 손바닥을 마주대고 문지른다.



4. 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다. 5. 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러준다. 6. 손가락을 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다.

한편, 이런 가운데 만성기침의 원인도 관심을 모은다. 면역력 약화와 관련이 있으며 천식과 상기도 기침 증후군 등이 원인이 될 수 있다.
황동식
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