`체중 감량` 아사이 베리, 귤 칼로리는?

귤 칼로리 귤 칼로리귤 칼로리, 아사이 베리 효능은?다이어트에 도움 주는 과일이 공개돼 눈길을 끈다. 방송인 유승옥은 `아사이 베리`를 추천했다.유승옥은 과거 방송한 SBS `놀라운 대회 스타킹`에서 다이어트 식단을 공개했다.게살 샐러드를 비롯해, 닭가슴살 샐러드, 두부 샐러드를 추천했다. 샐러드와 함께 먹기 좋은 과일로 아사이 베리를 언급했다.유승옥은 "아사이 베리에는 항산화 성분이 많다"며 "다이어트의 최대 고민인 피부 노화를 방지할 수 있다"고 말했다.아사이 베리는 일명 `신이 주신 열매`로, 브라질 아마존 열대 우림지역서 자라는 야자수 열매다. 항산화 기능 뿐만이 아니라 항염증 효과, 콜레스테롤 조절에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 한편, 피부 미용에 좋은 귤 칼로리도 화제다. 100g 기준 39kcal로 알려졌다.(사진=JTBC 닥터의 승부 캡처)
편집국기자 wowsports08@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ박미령 말고 연예인 출신 무속인 누가 있나?
ㆍ‘슈가맨’ 노이즈, 얼마나 잘나갔나 봤더니..."헬기타고 다녔다"
ㆍ서울대 출신이 개발한 "하루 30분 영어" 화제!
ㆍ파워볼 당첨금, 15억 달러 돌파 `조단위 훌쩍`…다음 추천 언제?
ㆍ살얼음판 욕실, 1초만에 후끈 `이게 말이돼?`
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지