코골이 개선 운동법…`혓바닥` 이용?

코골이 개선 운동법이 재조명되고 있다.과거 방송한 채널A `나는 몸신이다`에서는 수면무호흡증과 코골이에 대해 다뤘다.방송에 출연한 한의학 박사는 코골이 운동법을 제안했다.코골이 개선 운동법은 간단하다.1.혓바닥 끝을 입천장 앞쪽에 댄 후 후방으로 20번 쓸어내린다.2.혓바닥 전체를 입천장에 대고 들어 올리는 느낌으로 민다.3.혓바닥를 앞 아랫니에 대고 미는 동작을 20회 반복한다.4. 입을 크게 벌리고 아~ 소리를 낸다. 단, 턱관절 질환이 있는 사람은 이 운동을 생략한다.방송에 따르면 브라질 상파울루 대학에서 수면 무호흡 환자 39명을 대상으로 구강인두운동을 실시한 결과, 매일 한 그룹은 코골이가 36% 감소한 것으로 알려졌다.(사진=채널A 나는 몸신이다 캡처)데일리뉴스팀 김진영기자 daily_sp@wowtv.co.kr한국경제TV 핫뉴스ㆍ"조폭 영화네"...전주서 폭력조직간 집단 난투극ㆍ일본 지진, 후쿠시마 7.3 강진에 90cm 쓰나미 관측…NHK 긴급재난방송ㆍ[4차산업혁명] 런던을 주목해야 하는 이유..`테크기업` 집중육성ㆍ김연아·손연재 논란 일단락?… 김종 "난 김연아 안 좋아해" 발언 파문ㆍ최순실 운전기사의 증언 "박근혜, 최씨家 돈으로 금뱃지"ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지