어느 분야에서든 치열한 경쟁 속에서도 최고의 성과를 내는 사람은 강한 정신(멘탈)을 가진 사람이다. 책은 성공한 운동선수들과 특수작전부대가 비밀스럽게 사용하고 있는 다섯 가지 정신력 관련 기술을 습득하는 방법을 안내한다. 저자는 이를 기반으로 30년 넘게 ‘압박 속에서 성과를 내는 법’을 가르쳐왔다. 이 멘탈 관리법은 미국 육군사관학교의 능력향상센터에서 출발했다. 이후 스포츠 선수, 현재는 경영자들을 위한 맞춤 훈련 프로그램으로 발전했다. (부키, 224쪽, 1만4500원)