[주목! 이 책] 하이퍼포커스

크리스 베일리 지음, 소슬기 옮김

하이퍼포커스는 집중으로 시작해 몰입으로 나아가는 단계를 의미하는 단어다. 책은 하이퍼포커스라는 고도의 집중 상태로 진입하기 위해 일상에서 바로 실천에 옮길 수 있는 방법들을 소개한다. 하루종일 바빴는데 돌아보면 한 것이 아무것도 없다면, 어제보다 더 열심히 일했지만 성과는 덜하다면 관심을 가져볼 만하다. 목표를 이루는 문장 만들기부터 집중력을 높여주는 음악 장르 등 실용적인 지침들이 유용해 보인다. (엠아이디, 336쪽, 1만6000원)