"외출·모임 못하니 고립감"…10명 중 4명 '코로나 블루' 경험

여성이 남성보다 우울 경험 더 많아
가벼운 운동이나 산책으로 해소

국민 10명중 4명은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 우울감과 불안감을 경험한 것으로 나타났다.

국민 10명중 4명은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 우울감과 불안감을 경험한 것으로 나타났다.

14일 한국건강증진개발원이 지난 8월11~24일 전국의 만20~65세 성인 남녀 1031명을 대상으로 실시한 온라인 설문조사에서 응답자의 40.7%가 '코로나 블루(우울)'를 경험한 적이 있다고 답했다. 코로나 블루는 코로나19로 인해 느끼는 우울감이나 불안감 증상을 뜻한다.

코로나19 경험 비율은 여성(50.7%)로 남성(34.2%)보다 더 높은 것으로 조사됐다. 특히 20대와 30대, 60대 여성의 과반이 코로나 블루를 경험했다고 응답했다.

코로나 블루를 느끼는 이유로는 '외출 및 모임 자제로 인한 사회적 고립감'(32.1%)이 가자 ㅇ많았다. 이어 '감염 확산에 따른 건강염려'(30.7%) '취업 및 일자리 유지의 어려움'(14%) '신체활동 부족으로 인한 체중 증가'(13.3%) 등이 뒤를 이었다.

코로나 블루를 극복하는 방법으로는 가벼운 운동과 산책을 했다는 응답(46.2%)로 가장 많았으며 새로운 취미 개발(30.7%), 다양한 미디어를 통한 소통(11%) 등도 꼽았다.

김기운 한경닷컴 기자 kkw1024@hankyung.com