[대학 생글이 통신] 목표 뚜렷이 하고 플래너로 매일 점검…번아웃 안와요
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지면S15
대학생 선배가 후배에게
'공부를 하는 이유가 뭐지?'라는 생각이 든 적 다들 한 번쯤은 있을 거라고
생각해요. 하지만 목표가 있다면 자신의 미래를 위해 현재를 투자하고 싶은
마음도 생기고 슬럼프가 와도 목표를 생각하며 잘 이겨낼 수 있을 겁니다.
명확한 목표 설정하기
저는 목표가 없는 상태로 맹목적인 공부만 하는 것은 결코 현명하지 못하다고 생각해요. 제가 생각하는 저의 강점은 ‘뚜렷한 목표의식’이었습니다. 실제로 저는 공부를 엄청 잘하는 것도 아니었고, 다른 학생들과 비교했을 때 특이점이 있지도 않았어요. 그렇게 무난한 학생이었지만, 제가 생각했을 때 대학교, 그리고 그 이후까지 구체적으로 계획하고 목표했던 것 같아요. 이런 목표의식은 제가 공부에 대한 열정이 식어 지쳐 있을 때마다 다시 힘을 내서 공부할 수 있게 해준 가장 큰 원동력이었습니다. ‘이 대학 이 학과에 가서 나중에 이런 일을 하고 싶다’ 정도의 포부는 꼭 가지고 있었으면 해요. 그래야 자신이 왜, 그리고 무엇을 위해 공부하는지 어느 정도 인지가 되고, 공부를 할 이유가 분명해진다고 생각하거든요. 사실 무작정 공부만 열심히 하면 번아웃(심리적으로 에너지가 모두 타버렸다고 생각해 정신·육체적으로 무기력해지는 현상)이 쉽게 올 수 있어요. ‘내가 왜 열심히 살고 있지?’ ‘공부를 하는 이유가 뭐지?’라는 생각이 든 적 다들 한 번쯤은 있을 거라고 생각해요. 하지만 목표가 있다면 자신의 미래를 위해 현재를 투자하고 싶은 마음도 생기고 슬럼프가 와도 목표를 생각하며 잘 이겨낼 수 있을 겁니다.플래너 작성하기
학습 플래너를 작성하고 있는 분이 많을 거라고 생각해요. 저는 고등학교 3년 동안 꾸준히, 아마도 그 전부터 계속해서 플래너를 작성했어요. 제가 수험생활 중 가장 잘했다고 생각하는 일은 플래너를 꾸준하게 작성한 것입니다. 그리고 여러분께 ‘보여주기식 플래너’는 절대적으로 지양하라고 말씀드리고 싶어요. 저는 플래너가 누군가에게 칭찬받기 위해 작성하는 것이 아닌, 자신의 공부량과 과정 등을 파악해 발전하기 위한 하나의 수단이라고 생각해요. 저는 매주, 매달 플래너를 보며 시간 분배는 적절히 했는지, 학습량이 과하거나 부족하지는 않았는지 등을 점검했어요. 이렇게 플래너를 통해 공부를 게을리한 날은 반성하고, 또 열심히 한 날은 스스로를 칭찬하며 성찰을 게을리하지 않았습니다.덧붙여서, 저는 하루 목표치의 80% 이상을 달성하면 도장을 찍었어요. 예쁜 도장을 모으는 재미도 쏠쏠했고, 하루 공부를 마치고 도장을 찍는 성취감도 있었어요. 플래너의 본질을 흐려가며 도장에만 집중한 게 아니라, 도장 찍기가 저에게는 플래너를 작성할 수 있게 해주는 하나의 동기로 작용했던 것 같아요. 보편적인 플래너 작성이 귀찮거나 질리는 분들은 자신만의 재미를 발견하는 것도 추천드려요.
기준점은 항상 자신에게 두기
이 부분을 강조해서 말씀드리고 싶어요. 남과 비교하며 자신을 깎아내리는 것만큼 시간 낭비가 없다는 걸 일찍 깨닫지 못한 게 지금까지 후회로 남는 것 같아요. 항상 기준점을 자신에게 두세요. 친구의 성적이 어떻고, 어떤 활동을 했고 신경 쓰지 말고 자신이 가야 할 길만 묵묵히 갈 수 있도록 노력해보세요.그리고 스스로를 믿으세요. 지나친 자신감은 자만과 오만이 될 수 있지만, 어느 정도의 자기 믿음은 필수라고 생각합니다. 자기가 자신에게 불신이 가득한데 어느 누가 믿어주겠어요! ‘나는 무엇이든 할 수 있다’ ‘나는 최고다’라고 생각하며 스스로에게만 집중하며 수험 생활을 잘 보냈으면 좋겠다는 마음입니다.공부하기 싫다고만 하지 말고 자신의 목표를 위해 노력하는 과정으로 여기며 기분 좋게 했으면 좋겠어요. 만약 결과가 좋지 않더라도 무언가를 간절히 바라며 최선을 다했다는 그 자체가 소중하고 값진 경험이라는 생각이 들어요. 결과에만 너무 매달리지 말고, 그 과정을 즐기며 하루하루를 보냈으면 좋겠습니다. 파이팅!
황민하 생글기자 13기, 성균관대 미디어커뮤니케이션학과 19학번