O월O일/ 쉽게하는 체중이동

KLPGA 프로 중에서도 체중이동을 잘 하지 못해서 거리가 다소 짧게 나가다가 스윙분석을 통하여 문제점을 파악하고 올바른 체중이동을 연습한 뒤 거리가 늘어났고 그 결과 여러차례 우승을 하고 LPGA로까지 진출한 여자프로도 있다.

올바른 체중이동만 하더라도 거리와 방향성이 많이 좋아진다는 것은 누구나 잘 알고 있을 것이다. 그러나 많은 골퍼들이 올바른 체중이동을 하지 못하기 때문에 자신이 낼 수 있는 거리를 최대한 보내지 못하고 있다. 올바른 체중이동만 하여도 드라이버 거리는 최소한 20야드 이상은 늘어날 수 있다.

그러나 너무나 체중을 의식하고 옮기려한다면 대부분 스웨이를 경험하게 된다. 상체를 오른쪽으로 이동하는 골퍼나 허리가 오른쪽으로 밀려나도록 이동하는 것은 매우 위험한 결과를 가져오게 된다.

그리고 다운스윙때에도 공을 치려는 것이 강하다보면 체중이동을 하기도 전에 팔이 먼저 내려오게 되어 나쁜 결과를 가져오게 된다.

올바른 체중이동은 과연 어떤 것일까?
그것은 발바닥의 무게 중심이 어떻게 이동되는가를 알면 쉽게 이해할 수 있게 된다.
쉽게 연습하는 방법은 제자리에서 살짝 걷는 느낌의 동작을 하면 된다. 제자리 걸음을 하는 동작을 해보자. 왼무릎이 약간 앞쪽으로 나오면서 왼발 뒷꿈치가 들리는 느낌으로 하면 오른발은 뒷꿈치 안쪽으로 무게 중심이 이동되는 것을 알 수 있을 것이다.

그리고 다운스윙시에는 왼발을 딛으면서 다운스윙을 시작하면 왼발이 벽을 이루면서 강력한 임팩트를 맞이할 수 있게 된다.

골프스윙은 우리가 평소에 하던 여러가지 동작을 잘 응용한다면 그리 어렵지 않게 골프를 즐기면서 할 수 있게 된다.

가볍게 제자리 걸음을 연습해보도록 하자.

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