“백스윙만 잘 되면 공이 잘 맞는데” 하시는 골퍼분들이 많다. 올바른 백스윙의 궤도로 올라가면 다운스윙도 그만큼 쉬어진다는 뜻이다.
잘못된 백스윙은 공의 방향성을 나쁘게 만들고 비거리에도 상당한 영향을 끼치게 된다.잘못된 백스윙 궤도의 대표적인 예가 클럽이 몸의 뒤로 빠지는 것이다. 이렇게 되면 백스윙탑에서 클럽이 눈에 보이게 되는 이른바 오버스윙이 되기도 하고 백스윙탑에서 클럽이 열리게 되어 슬라이스를 유발시키는 원인이 되기도 한다.
이렇게 클럽의 헤드가 몸의 뒤로 빠지는 원인은 백스윙을 팔과 손으로 시작하기 때문이다. 주로 백스윙을 시작하는 단계에서 손목을 틀면서 올라가기 때문에 클럽이 몸의 뒤로 빠지게 된다.
백스윙의 시작은 왼어깨나 오른어깨로 시작을 하는게 좋다. 그리고 클럽과 몸통이 하나가 되어 시작하는 느낌이 들어야 올바른 몸통의 꼬임을 갖고 올 수있는 것이다.양팔은 몸통에 붙어서 올라가고 클럽은 항상 가슴앞에서 움직이게 하는 것이 좋다.
집이나 사무실에서 올바른 백스윙의 궤도를 잡을 수 있는 방법을 알아보자.
벽에서 조금 떨어져서 어드레스를 취한 뒤 백스윙을 시작해 본다. 백스윙을 하면서 클럽이 벽에 닿는지, 닿지 않는지를 알면 된다.
^ 나쁜 예 / 백스윙 도중 클럽해드가 벽에 닿는것은 손목을 틀었다는 것이다.
만약 백스윙 도중 클럽해드가 벽에 닿는다면 그것은 클럽해드가 몸의 뒤로 빠졌다는 증거가 된다. 그러므로 백스윙 탑에 이르기까지 클럽해드가 벽에 닿지 않도록 연습을 한다면 좋은 궤도가 만들어 질 것이다.