골프 초보자들이 가장 궁금해하는 부분 중 하나가 '코킹(Wrist-cocking)'과 '힌징(hinge)'입니다. 간단하게 정리하면 코킹은 왼손의 움직임, 힌징은 오른손의 움직임입니다. 영어로 힌징의 명사형인 'hinge'는 '경첩'인데 백스윙 톱에서 오른손목이 경첩이 접힌 듯한 모양이 된다고 해서 유래됐습니다.코킹과 힌징중 어느 것이 더 중요하고, 복잡한 백스윙에서 무엇을 우선순위로 생각해야 하는가는 모든 골퍼들의 고민일 것입니다. 먼저 코킹은 백스윙을 할 때 클럽과 양 손목이 아래-위로 움직이는 동작으로 볼 수 있습니다.
코킹그러면서 클럽의 무게를 몸으로 느낄 수 있는 기본적인 동작입니다. 양손의 엄지가 손목 방향으로 가볍게 접히듯이 백스윙 시 몸의 회전을 하는 동안 자연스럽게 코킹이 형성돼야 합니다. 힌징은 백스윙 시 몸의 회전 방향에 따라 오른손목의 손등 쪽이 경첩이 접히듯 젖혀지고 그 상태로 백스윙 탑에 올라가 쟁반을 손으로 받치는 듯한 모습이 나오는 것이 완성된 모습입니다.
힌징이 두 가지를 동시에 생각하며 스윙을 만들어가는 것은 쉬운 일은 아닙니다. 클럽을 아래에서 위로 수직적으로 올려주는 코킹 동작은 스윙을 하면서 형성되는 자연스러운 동작으로 볼 수 있지만 힌징은 반대로 자연히 형성되기 어려운 동작입니다. 그래서 필자는 코킹을 통한 클럽의 움직임으로 확실히 익숙해진 다음, 자연스러운 힌징 동작이 되고 있는지 체크하는 것을 추천합니다. 코킹과 힌징 동작을 통해 훨씬 강력한 임팩트와 정확한 타점을 형성할 수도 있지만 백스윙과 다운스윙의 정확한 스윙 궤도가 만들어지는 것이 우선입니다.<한경닷컴 The Lifeist> 젠트리 프로골프단 양지한 골프칼럼리스트
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