"김우진 심박수, 나 잠들기 전보다 낮네" 심장 훈련 비결은 [2024 파리올림픽]
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세계 최강 궁사 김우진과 임시현이 양궁 혼성 단체전 결승에서도 금메달을 따내며 2024 파리올림픽 양궁 2관왕에 오른 가운데 고도의 마인드콘트롤 비결이 주목받고 있다.한 커뮤니티에는 10점 화살을 쏘기 직전 김우진의 심박수가 눈길을 끌었다. 화살 한 발에 메달이 걸려 있는 양궁 시합에서 평정심을 유지할 수 있었던 비결에 네티즌들은 "내가 가만히 누워 있을 때보다 낮다"며 혀를 내둘렀다.
기보배 KBS 해설위원은 지난 2일(한국 시각) 중계 중 '심박수'마저 훈련하는 한국 양궁의 최강 비법을 공개했다.
김우진과 임시현은 이날 프랑스 파리 앵발리드에서 열린 양궁 혼성 단체전 결승에서 독일에 6-0(38-35 36-35 36-35) 완승을 거뒀다. 바람의 변수가 있는 날이었지만, '심박수'조차 의지로 극복하는 한국 궁사들의 '강심장'이 제대로 빛났다.
그리고 중계 중 이재후 캐스터는 "심장 박동수도 의지로 내릴 수 있나?"라고 기보배 위원에게 질문을 던졌다. 이에 기보배 위원은 "선수들은 마인드 컨트롤 능력도 연습으로 키운다. 국제대회 등으로 시행착오를 겪으며 본인만의 루틴을 만들어가는 것"이라고 상상을 초월하는 '심리 훈련'에 대해 전했다. 이재후 캐스터는 "심리는 유전이 아니라 훈련이다"라는 말과 함께 다시 감탄했다.
이어 독일의 미셸 크로펜이 2세트 첫 화살에서 심박수 110을 넘긴 끝에, 8점을 쏘며 흔들리는 모습이 포착됐다. 이재후 캐스터는 "미셸 크로펜 선수의 심박수가 높았거든요"라고 짚었고, 기보배 위원은 "본인이 첫발 사수로 나서면서 10점을 쏴야 한다는 부담이 있는 것 같다"고 말했다.그러나 다음 차례로 나선 김우진은 쏘기 직전까지 심박수가 75에 불과해 '준비된 강심장'을 입증했고, 어김없이 9점을 쏘며 '9점 이상 쏠 확률 94.9%'의 위엄을 뽐냈다.
독일은 마지막 3세트 들어 결승전에서 한 번도 쏘지 못했던 10점을 기록하며 분투했다. 마침내 김우진이 9점 이상을 쏘면 금메달이 확정되는 마지막 화살을 잡았다. '강심장' 김우진도 이때는 심박수 110을 넘기는 장면이 포착됐지만, 결과는 '10점'이었다. 기보배 위원은 "나폴레옹이 잠들어 있는 앵발리드...앵발리드에서 나폴레옹도 일어나서 축하해줄 일입니다"라며 환호했다.앞서 남자 양궁팀 대표 김제덕은 중국과의 준결승전을 치르던 중 3세트에서 손등에 벌이 앉은 상태에서도 10점 과녁을 관통시켰다. 당시 김제덕의 분당 심박수도 70~80회 정도로 평온했다. .
경기가 끝난 뒤 김제덕은 "사선에 들어갔는데 벌이 있었다. 벌을 쫓아냈는데도 그대로 다시 따라왔다"며 "올림픽인데 (확 시위를) 내릴 수가 없다. '안 쏠 수가 없다'는 마음가짐이 컸던 것 같다"고 당시 상황에 대해 설명했다. 이어 "제가 쏜 한 발에 따라 팀워크도, 분위기도 달라질 수 있다. 어떻게든 10점을 쏘고 싶었다"며 "믿음을 가지고 있었기에 좋은 감각이 나왔던 것 같다"고 말했다.
4일 오후 4시 43분부터 이번 대회 양궁 종목 마지막 경기인 양궁 남자 개인전 16강전이 열린다. 김우진은 양궁 남자 선수로는 처음으로 '올림픽 3관왕'에 도전한다. 김우진이 목표를 달성하면, 한국 양궁은 2024 파리 올림픽에 걸린 금메달 5개를 독식한다.
남자 단체전과 혼성 단체전에서 금메달 2개를 수확한 김우진은 개인전에서도 금메달을 향해 활시위를 당긴다.김우진은 올림픽에서 4개, 세계선수권에서 9개, 아시안게임에서 3개의 금메달을 따낸 자타공인 세계 최고의 궁사다. 올림픽 개인전 금메달은 아직 얻지 못한 그가 파리에서 개인전 우승의 한을 풀지 귀추가 주목된다.
이미나 한경닷컴 기자 helper@hankyung.com